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ほうれい線が左右どちらかだけ深い人の理由と対策！
ほうれい線の悩みに中では、色んなタイプのほうれい線の悩みがあり、特に左右のバランスの違いにも悩む人も多いです。
ほうれい線が左だけ深い
ほうれい線が右だけ深い
この左右どちらかだけがシワが深い！という悩みの方も多いですよね。
ほうれい線のやっかいなところは、おでこのシワなどと違って、必ず左右のふたつにできてしまうというところです。
原因か以下のことが考えられます。
●食べ物を噛むときに、左右どちらかで噛む癖がある
●寝る時の体勢が、右向きか左向きかに偏っている
●頬杖をする癖があって、左右どちらかで頬杖をつく習慣がある
●これらの習慣による骨格の歪み
食べ物を噛む時の癖
特に食事をする時に左右どちらかで噛む癖があるかどうかは、普段意識していない人がほとんどのようです。
右で噛む癖があるのなら、右側の表情筋が鍛えられているので、ほうれい線が薄いことが考えられます。
左利き、右利きがあるように、筋肉も右と左で偏るもの。
なので、食事をする際は、左右バランス良く噛むということを意識してみて下さい。
寝る向き
いずれにしろ、左右どちらかを向いて寝ている習慣がある人には、そのどちらかにシワが偏るというのは言うまでもありません。
一番良いのは、仰向けで寝ることですが、うつぶせで寝る癖がある人も要注意ですよ。
頬杖と骨格
頬杖については、左右のどちらかが圧迫されることで、歪みが生じてきます。
骨格の歪みについては、完全に整っているという人はほとんどいないそうですが、なるべくこれらの習慣を改善して、歪み、そして左右のバランスを整えることを意識するといいですよ。
骨格とほうれい線というのは実は深い関係にあるようです。
骨格矯正をすることによって、ほうれい線改善をする方法もあるくらいですから。
姿勢などの体の歪みを整えることを意識！
まずは、体の歪みそのものから正すようにすることによって、自然と顔の骨格にも影響します。
背筋を伸ばすことと、左右片方の足に負荷をかけて立たない、猫背になって顎が手前に出ないようにしっかりと顎を引く、などの対策から始めて下さい。
それと、今日食事をする際に、自分が右と左のどちらで噛む癖があるかチェックしてみて下さい。
その癖と実際の自分の左右のほうれい線の深さの違いを見て、検証してみて下さい。
現代人は、パソコンやスマホなどの影響で、うつむいたり、前かがみになりがち。
それによって血流が悪くなったり、骨格のバランスが崩れたりなど、ほうれい線の原因だらけの生活環境です。
これらを知って改善することで、ほうれい線の悪化は予防できるでしょう。
一度できてしまったほうれい線は治らない、、と諦めている人へ。
多くの方が実際にほうれい線を改善したほうれい線専用のケアクリームです。
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