まずは『ベロ回し体操』とは？

ベロ回し体操というのは、

口を閉じる

↓

舌を歯の表面に沿って裏からほうれい線を押すようにぐるぐる回す

↓

右回り、左回りと、２０回から３０回くらい繰り返す

これを日課にすることによって、ほうれい線が改善されるということです。

では、これがほうれい線改善意外にどんな効果があるのでしょう？

二重あごが改善される！

しっかりと毎日ベロ回し体操をしていれば、顔周辺の血行が改善されることによって、二重あごが改善されるというもの。

二重あごは、上を向いて舌を思い切り突き出す運動が効果的と言われていますが、それと同時にこのベロ回し体操をすることによってより効果的と言えますね！

やはりベロ回し体操によって、顔の筋肉が刺激されて血行が良くなるということは、それによってシミが消える！ということです。実際にベロ回し体操でシミが消えた！という人もいるんですから、間違いないですよ。

人間個人には色んな癖があって、それによって顔や身体にゆがみが生じてしまうのは仕方のないことですね。

そんな中でも顔のゆがみを改善してくれるというのがベロ回し体操です。

ベロ回し体操をすることによって、固まってしまっていた顔の筋肉がほぐされていくことによって、癖で固まった筋肉も一緒にほぐされていくのです。

それによって顔のゆがみが改善されていくわけですね！

ベロ回し運動を実際にやってみればわかりますが、お口の中の唾液の分泌を促してくれる効果があるので、口臭予防にも最適なんですね。

口臭が気になるかなって方は、トイレなどのスキマ時間にでもやってみるのが効果的です！

実は有名なベロ回し体操にこんな効果があったなんて意外ですね＾＾

これを習慣にしてしまえば、顔の色んな改善に繋がるので、日課にしてしまいましょう！

こういったエクササイズと、ほうれい線クリームや、美顔器を使ってしまえば、かなりの美顔革命が起こってしまうでしょうね＾＾

習慣こそがアンチエイジングへの道ですね♪

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